cos na

http://sportsklep.pl/product_info.php?cPath=61_67&products_id=525 książka, a jak chcesz więcej informacji to np użyj wyszukiwarki a napewno na sfd coś znajdziesz

Kupilem krotki bo chcialem srodek klaty raczej wytrenowac, bo na srodek waski uchwyt, ale wtedy to juz w ogole boli mnie tricepst bo to normalne, a srodek cos nie bardzo :P A na nowy gryf mnie nie stac niestety.

dzięki ale i tak poczekam na odp. tych co kupili. Zawsze jak coś robie to robie to dokładnie i tego się trzeba trzymać Pozdro...

Słuszna sugestia, a na silowni stol to zawsze sie przyda i kazdy sie chetniej posiluje a bardziej dociekliwi beda pytali o zasady i przepisy i moze cos z tego wyniknac...

No dzisiaj wlasnie kupilem sobie jakies naturalne kwasy OMEGA -3 oraz OMEGA - 6, zdrowe tluszcze, a co do kolegi z witamina B12 to jest na zapalenie miesni, i podaje sie to tylko w postaci zastrzykow wiec nie wiem czy to sprzyja? Cos jeszcze proponujecie?

Debaty? Bardziej widzę tylko pseudo naukę producentów, chcących wcisnąć coś dużo drożej. Monohydrat jest bardzo stabilną formą kreatyny i na dobrą sprawę chyba jedyną, która ma potwierdzenia w dziesiątkach jak nie setkach badań, że działa.

to czysty marketing.. zaliczaja na plus cos co nnie ma wplywu - licza sie dzis stare badaniao nowych niekorzystnych dla firm sie nie mowi..

jeżeli masz problemy z masą to zawsze na sam początek analizuj odżywianie i trening- tu szukaj przyczyn jesli cos idzie słabo, po poprawieniu tychże rzeczy możesz zastanawiac się nad odżywką i suplementacją . jeśli zmieniasz kolejnośc to oczywiście rozumiesz, ze stawiasz wszystko do góry nogami, co efektów przynieśc nie moze

ja co dziennie widzę kolesia co winko wali od rana, ten to ma wprawę. Stoi, rozgląda się czy nikt nie patrzy, łapie zębami za korek, wyciąga go i łoi do połowy na bezdechu. Wyciera usta ręką, mówi do siebie "miodzio", odpala mocnego i już może spokojnie coś zjeść.

nie bede pisal drugiego tematu a pytanie mam banalne: Wsypuje do shakera proszku od gain bolica do 50ml kreski shakera Na zdrowy rozum wydawalo mi sie ze bedzie to równe 50g bo 1kg=1l Ale teraz cos mi sie wydaje ze glupi jestem:D co myslicie?

Napisz cos o sobie wiecej (staz,cylke przebyte).Jesli zdecydowales sie juz brac stacki w takim wieku to i mozesz wziasc i nitrix. Na pewno ci nie zaszkodzi.

o właśnie może zainwestuje jednak w to BCAA :) Doradźcie mi coś. Odżywki jakie biore teraz to: -Białko -Glutamina -Carbo po treningu -Witaminki -I teraz cykl na CP + Mono PS. A tak wogóle King to nie za bardzo lubie tuńczyki, wole bardziej filety z kurczaka :)

poczytalem podstawy nie mam znow tyle kasy zeby jesc nie wiadomo ile !! porada godna rozumnego czlowieka "wklej cos sensownego" liczylem na poprawki a nie odeslanie z kwitkiem

Planu nikt ci nie ułoży tylko ewentualnie można go zmienic lub coś poprawic lecz musisz bo ułożyc sam wiec na poczatek zajrzyj tu http://www.sfd.pl/JAK_U%C5%81O%C5%BBY%C4%86_W%C5%81ASNY_PROGRAM_TRENINGU-t214525.html 5 dni???? to juz za duzo a gdzie regeneracja pomietaj nie rosniesz kiedy cwiczysz lecz kiedy spisz a jesli bedziesz biegal 5 razy w [...]

hajek100 dzięki za pomoc:) Na ten obiad zdecydowałem się po prostu po to, żeby zjeść coś konkretnego i ciepłego. Wkońcu kolejny posiłek dopiero w domu. A co do tego posiłku po treningu to co konkretnie?

taa, nie czestwo uzywam tego slowa , więc sie nie dziw A jak wypadnie PEPSI MADRIT to nic się nie stanie, może za rok się uda ? przy okazji zawsze można cos powalczyć w UEFA i podwyzszyc wspólczynnik aby klub był rozstawiony w III r. el.LM na rok 2005/2006

NIE!!!!!!!!!!!!!!!!!!! leć juz dalej na nim,zrób coś raz jak potrzeba!!!!!!!!!!!!

Ja mam cos takiego, moge zamienic na twoje carbo, brak 1 kapsulki. http://allegro.pl/item596240852_omega_3_cardio_czosnek_na_cholesterol_i_serce_60.html

Masz w podwieszonych tematach gotowe plany treningowe na każdy wariant sprzętu i staż, wejdź i wybierz coś dla siebie.

A masło na chleb jak cos